Carne si, carne no..
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Il parere del nutrizionista
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Carne rossa sì o no? «Rimaniamo italiani con la dieta mediterranea. L’ allarme dell’ Oms è legato alle abitudini dei Paesi anglosassoni, caratterizzati da un’ incidenza elevata di tumori colorettali anche per via delle abitudini alimentari: in questi Paesi si segue infatti una dieta ricchissima di grassi saturi animali cotti ad altissima temperatura, tutti i giorni e fin dal mattino». Lo spiega il nutrizionista Giorgio Calabrese, che suggerisce «di continuare a seguire la dieta mediterranea, portando in tavola la carne rossa due volte a settimana». «Inoltre -continua- dobbiamo tenere presente la questione della cottura delle carni: la passione per il barbecue fatto quasi tutti i giorni è errata, dobbiamo stare molto attenti».
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mar 27 ottobre 2015
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La carne è spesso denigrata, dal punto di vista dei salutisti, e qualche volta anche ingiustamente dato che l’uomo è un carnivoro di natura.