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Diete di costume: rischi e benefici

In vista della nuova stagione estiva, sono in molti a ricercare la dieta più adatta, per recuperare una buona forma fisica e superare la tanto temuta “prova costume”. La risposta più opportuna per tutti è quella di non affidarsi alla fretta dell’ultimo momento e neppure alla pratica del «fai-da-te».

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