Allattamento al seno
La nutrice è la donna che, dopo la gravidanza, provvede all’allattamento del proprio bambino. Il neonato ha un fabbisogno nutrizionale aumentato rispetto alle richieste del feto nell’utero e di conseguenza il fabbisogno nutrizionale materno si dovrà adattare alle nuove esigenze del bambino.
Per quanto riguarda l’intake calorico, i livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed Energia (LARN) suggeriscono un aumento di intake calorico pari a 500 kcal/die per il primo semestre di allattamento. L’aumentata necessità è dovuta al contenuto in energia del latte materno e all’energia necessaria per la sua sintesi.
È importante che la futura madre e nutrice sia seguita da uno specialista della nutrizione, dietologo, biologo nutrizionista o dietista, per assicurare che l’alimentazione sia corretta e rispetti le esigenze della madre e del feto.
Diabete ed eccesso di peso: allattamento al seno protegge prole dall’obesitàL'allattamento al seno è inversamente associato al rischio di obesità infantile a prescindere dai livelli glicemici o dal peso della madre
La dieta della nutrice arriva al bebèLa dieta della nutrice può alterare significativamente l’abbondanza di alcune specie batteriche nel neonato.
Nutrirsi e nutrireL’alimentazione e il peso dovrebbero essere valutati e migliorati prima, durante e dopo la gravidanza per la salute della nutrice e neonato.
Lattanti, microbiota e dieteIn età pediatrica è importante suggerire un'alimentazione personalizzata che comprenda la salute del microbiota intestinale.