Alimentazione per gara
Durante la fase di gara è necessario adeguare gli apporti calorici e di nutrienti al tipo, durata e intensità di attività.
Nel corso di una competizione sportiva l’alimentazione dell’atleta viene adeguata alla durata della gara stessa.
L’obiettivo fondamentale è mantenere costante la performance:
- equilibrare, evitare e compensare brusche variazioni della glicemia;
- idratare l’organismo.
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Caso clinico: Sportivo Agonista
Marco, 27 anni, è un ciclista professionista che necessita di un'alimentazione adeguata ai suoi allenamenti e alle gare.
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Un'applicazione al servizio dei cittadini e dei nutrizionisti.
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