Pelle e integratori

La pelle è la prima linea di difesa che protegge il nostro corpo dall’influenza di fattori esterni negativi, come l’irradiazione ultravioletta (UV), le sostanze chimiche e le infezioni batteriche. Una corretta alimentazione è uno dei tanti fattori da considerare per mantenere la salute generale della pelle.

La revisione

L’integrazione di micronutrienti è considerata fondamentale per il rafforzamento della barriera cutanea.

I ricercatori hanno analizzato 14 composti nutrizionali comunemente utilizzati nelle industrie alimentari o farmaceutiche in termini di influenza sulle condizioni della pelle.

Hanno così selezionato 238 articoli, includendoli nella analisi.

Hanno osservato che ciascuno dei composti esaminati, tra cui vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E, curcumina, clorella, Omega-3, biotina, Ppolypodium leucotomos, Simmondsia chinesis, gamma orizanolo, estratto di foglie di olivo, spirulina e astaxantina, presentano alcuni possibili effetti con benefici promettenti per una condizione della pelle, ad esempio foto-protezione dalle radiazioni.

Aggiungerli alla dieta o alla routine quotidiana potrebbe avere un’influenza positiva su alcune malattie infiammatorie della pelle come la dermatite atopica o la psoriasi. Inoltre, la protezione dalle radiazioni UV facilitata da alcuni integratori e il loro impatto sulle cellule umane potrebbe essere utile durante la chemioterapia o nella prevenzione dello sviluppo del melanoma.

Sono necessarie però ulteriori ricerche a causa della mancanza di un chiaro consenso riguardo alle dosi dei composti descritti che potrebbero fornire effetti desiderabili sulla pelle.

Significato clinico

I principi attivi di questa ricerca possono alleviare i sintomi di diverse malattie infiammatorie della pelle simulando il rilascio di citochine, i processi di trascrizione, le proprietà antiossidanti o la modulazione del microbioma. Non c’è dubbio che sia i macronutrienti che i micronutrienti abbiano un’influenza profondamente positiva sulla barriera cutanea e forniscano molti altri vantaggi che dovrebbero essere ulteriormente studiati.