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Gravidanza veg in sicurezzaUna gravidanza vegana può essere affrontata in modo sicuro con una consulenza dietetica personalizzata e un’integrazione mirata
Termoregolazione, tutto sotto controlloI neuroni del recettore della leptina nell’ipotalamo dorsomediale sono capaci di regolare dinamicamente la termogenesi e il bilancio energetico
Attività fisica: poco è meglio che nienteUn’attività fisica moderata-intensa distribuita su tre giorni offre un vantaggio aggiuntivo rispetto a concentrarla nel fine settimana
Il peso dell’alimentazione emotivaLe tecniche di cambiamento comportamentale si sono dimostrate utili sia per la riduzione dell’Emotional Eating che per la perdita di peso
Quando gli zuccheri invecchiano la pelleGli AGEs modificano chimicamente il collagene rendendolo meno flessibile e rimodellabile, compromettendo l’aspetto estetico e la salute dei tessuti
Polifenoli contro gli AGEsI polifenoli rappresentano una strategia naturale per contrastare la formazione e gli effetti degli AGE grazie all’attività antiossidante
La dieta come alleata contro l’emicraniaLe diete chetogenica e DASH sono opzioni promettenti per ridurre la frequenza e la gravità degli attacchi di emicrania
Caffeina ed endometriosi, relazione complessaUn consumo ottimale di circa 170,25 mg di caffeina al giorno è stato associato alla minore incidenza di endometriosi
Identificare l’obesità sarcopenicaLa composizione corporea alterata è comune nei pazienti gravemente obesi e identificarla può prevenire le complicanze associate